Conférence "Yoga et sommeil" - Mardi 17 janvier 2012

J'ai mis en place avec l'association Yogattitude, à la Maison des Associations de Montrouge, trois rencontres en 2012 auxquelles je vous convie, sur le thème Yoga et Santé.

La première, dont le thème est yoga et sommeil se tiendra le mardi 17 janvier 2012 de 20H30 à 22H. Laurence Tulane, professeur de yoga, formée en herboristerie, et moi-même, animerons cette soirée. 

Le sommeil occupe près d'un tiers de notre vie, de sa quantité et de sa qualité dépendent notre énergie et notre bien être en état de veille. Cependant, ce sommeil tant apprécié n'est pas toujours au rendez vous. 

Les plantes et la relaxation peuvent être des aides précieuses.


Au cours de cette séance vous apprendrez à choisir et à utiliser quelques plantes reconnues pour leurs propriétés sédatives puis vous découvrirez une relaxation profonde, proche du sommeil, le yoga nidra.

Maison des associations - Salle 15, au 1er étage
105 avenue Aristide Briand
92120 Montrouge


La participation est de :
10 € par conférence pour les adhérents à l'association Yogattitude
12 € pour les invités
Frais d'adhésion à l'association : 10 €

Les conférences sont limitées à 20 personnes. 

Si vous souhaitez assister à la conférence, je vous demanderai de bien vouloir me confirmer votre présence par e-mail, et de m'envoyer un chèque à l'ordre de YOGATTITUDE, du montant de la conférence. 

Yogattitude, chez Hélène Daude
86 avenue de la République
92120 Montrouge



http://yogarama.free.fr/pages/conferences.html

Conférence autour du Yoga, entre tradition et modernité - Lundi 21 Novembre 2011, à Montrouge

Je vous convie à une rencontre que je vais animer à la Maison des Associations de Montrouge, Lundi 21 Novembre 2011.

A la lumière d’un texte, le yoga sutra de Patanjali, nous aborderons les grands principes du yoga, et nous verrons combien aujourd’hui le yoga peut être d’actualité, c’est un outil puissant et utile pour vivre dans notre société.

Patanjali est un être mythique qui aurait vécu au 2 ème siècle avant Jésus-Christ.  On dit qu'il est venu apporter aux hommes la grammaire sanscrite pour qu'ils puissent communiquer et se comprendre, la médecine ayurvédique pour qu'ils vivent longtemps et en bonne santé, et enfin le yoga pour qu'ils trouvent la stabilité et la paix de l'esprit. Il a sans doute compilé un manuel de très anciennes techniques qui existaient depuis la nuit des temps.

Le yoga, entre tradition et modernité, entre orient et occident, est une voie qui mène vers plus de discernement et de sagesse.

Un exposé vous sera proposé, suivi d’un un temps d’échange et de partage.

  

J'annoncerai également les trois prochaines rencontres que j'animerai en compagnie de Laurence Tulane, sur le thème Yoga et Santé, prévues pour 2012.

Lundi 21 novembre 2011 de 18H30 à 20H 105 avenue Aristide Briand 92120 Montrouge Salle 15, au 1er étage Tarif : 10 € pour les adhérents de l’association Yogattitude Tarif invité : 12 €

Les conférences sont limitées à 20 personnes. 

Si vous souhaitez assister à la conférence, je vous demanderai de bien vouloir me confirmer votre présence par e-mail, et de m'envoyer un chèque à l'ordre de YOGATTITUDE, du montant de la conférence. 

Yogattitude, chez Hélène Daude
86 avenue de la République
92120 Montrouge