LA COLONNE VERTÉBRALE

L’association Interlude propose 

une séance de yoga animée par Hélène Daude

Samedi 18 mai 2019 de 16h à 17h30

10-12 boulevard du Général de Gaulle
92120 Montrouge

 

La colonne vertébrale :
l’axe central de notre corps,
la flèche de notre cathédrale intérieure.

Une séance de yoga d’1h30

Asana : postures

Prânâyâma : exercices respiratoires

Mantra : chant court pouvant servir de support à la méditation

Prévoir une tenue souple pour la pratique du yoga.

Tarif 20 € pour les adhérents à Interlude

+ 16 € d’adhésion à l’association Interlude pour les non adhérents.

11 participants maximum.